Винова лоза је једна од најстаријих култура на свету. Дозрева током лета, а бере се у јесен. Овогодишња берба је изузетног квалитета. Због свог богатог садржаја грожђе представља корисну сезонску намерницу. Богат је извор витамина Б и Ц, који повољно утичу на нервни систем и размену угљених хидрата. Побољшава проток крви, рад срца, смањује холестерол и ризик од можданог удара.
Идеалан избор су и сви орашасти плодови, као и цвекла, шаргарепа, бели и црни лук и бундева.
Правилном исхраном побољшавамо имунитет организма пред
зиму.
РП
Оставите одговор
Жао нам је, да би поставили коментар, морате бити пријављени.